经常烫发和用电吹风吹发，导致发质特差，又黄又枯燥！该用什么洗发水较好，吃什么营养？急急急！

芝麻 坚果类 每天最多一把…… 多了就不好了
既然你知道是烫头发弄坏的 那你自己也应该知道怎么做又会变乌黑有光泽了吧？

把不好的剪了吧 反正也没什么用

经常吃芝麻和核桃

洗发水建议你用烫发后的专用洗发水。 (最近潘婷有出新款的修护液)

有的洗发水瓶会有标注。

找不到就可以问售货员。

洗发水建议使用资深堂水之密语。
护发素建议使用潘婷时光修复系列。

另外洗完头后不要用电吹风，毛巾擦干至7成再抹上资深堂的水之密语深层修复夜间免洗护发素。

多吃芝麻。

我以前跟你一样

多吃芝麻..刻桃...还有多吃青菜..

别吃太多麻辣的东西。 会影响头发

坚持用护发素. 我现在好了很多.

希望这些能帮到你哦。.

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