学习有困难了

这时候这种状况是很正常的，要学会放松。平时学习多提高效率，多点时间休息。要给自己信心，高三大家的睡眠都不足，给自己精神上打气，会有更好的效果。
早饭不要吃太饱了
晚上早点休息

好好学习，不过已经晚了

每天多睡一些觉，要嫌浪费时间，就在困时掐掐自己，我原来就这样，后来考了复旦

调整生物钟，早晨吃一粒21金维他

多睡点觉......抽出多点时间赖睡觉。

现在才来问，养成良好的作息习惯，调整生物钟，加强营养，劳逸结合。