吃完午饭肚子有点疼，如果趴着睡觉行了就打嗝

上大学了中午没有休息时间，经常吃了午饭就上课，最近一个多星期吃完午饭就肚子疼（大概是胃那里吧，反正位置比较靠上，不是肠）有时候能趴着睡一会，总会流口水，醒了就打很多嗝，吃的东西比以前吃的要油腻一些，但我有注意吃菜和水果，吃饭的时候也细嚼慢咽，前段时间每顿饭都吃得比较多（不知道这有没有关系），不过因为假期里有午觉可睡也没觉得什么，（因为是在新加坡所以上个月是假期啦，来了将近两个月了，上个月有一次喉咙发炎，没有什么其他问题）而且这边基本没有什么药卖，有也都很贵，而且不熟悉药性，早饭餐吃什么都不是自己能决定的

以上，我觉得有用的信息基本就是这样，我的胃以前都没什么问题的，不过因为睡眠一直都不是很好，而且熬夜比较多，身体是比较差的，虽然现在有尽量早睡不过因为在宿舍里，我很难入睡而且睡眠浅，所以也不能保证很有效的睡眠

我想知道这是什么原因引起的，会不会变得很严重，需要注意些什么

另，个人比较推崇中医，比较倾向于中医的解释和方法

谢谢大家
女，年龄18，痛经很严重，月经经常延迟1星期~1个月（2个月前吃了几个月中药，痛经好了点，但还是延迟，B超的话有点疑似多囊卵巢，不过内分泌还正常），睡眠很轻，上学的时候睡得比较晚，我现在在尽量早睡。心情不好的时候会有点心悸胸闷，血压有时候测得很高，我知道自己应该有点血亏之类的，因为脸色一直不是很好，牙龈和嘴唇颜色都比较深，比较怕冷，不喜欢吃凉的东西，但感觉又不是非常典型的寒性体制……因为吃饭要么在学校要么在宿舍，所以不是想吃什么都有的，食疗的话只能是简单的……