谁帮我解决一下这尴尬的问题？？？

自己到书店看相关的书呗 买卫生巾 不用不好意思
你买来 你爸爸看到就知道怎么回事了
正常生理现象 别在意

不用不好意思哦，这个是很正常的生理现象嘛，你爸爸会懂的。
而且如果实在不好意思和爸爸说，也可以找年龄比你大的姐姐，或者阿姨之类的，也可以和自己的好朋友说啊，因为14岁这个年龄，应该有很多女孩已经来过例假的，找同龄人帮忙应该不会不好意思吧？
而且，也不是多么麻烦多么难为的事情哦，提前准备好卫生巾，就OK了。

这是生理期，很正常的，没有什么可害羞的。如果真的无法张嘴的话，我觉得通过你说得话，你对这方面应该也是能够应付的过来的，那么就自己处理好了，不用跟你的爸爸提，毕竟是两个人一起生活，所以用不了多久，你爸爸自然就会知道的。放心好了，女生都要经历的，放平心态，不用担心，也不要紧张哦。

告诉你爸这情况，让他找人帮你解决。

额 提前准备好卫生巾和卫生护垫，不跟爸爸讲也可以丫，女孩子要坚强一点，学会自立，第一次来可能会有点疼，到时候一定要喝热水，还有红糖姜水，我想你跟爸爸要红糖姜水的话，他自然会明白的。别害怕！

这个蛮难说的。。。。来白带不一定就快来月经，，起码要过好一段日子。。有的人来了一年白带，才来月经，起码也要几个月。。到时候你就跟你爸说，爸爸，我长成大孩子了。我不是小女孩了，他就会明白了。。