什么样的身材适合跑短跑？

上下肢力量的联系，最重要的是髋部力量，髋部是短跑的发动机啊，当然还有髋部的柔韧性，另外不可忽视的是踝关节的力量。好好努力吧，你的身材有点偏高，身体过于单薄，在亚洲人中来看，更适合走刘翔那条路。

我是练田径的
百米二级运动员

最重要是协调性

完美的协调性将下肢和上肢的力量配合到一起，事半功倍

多做些协调性练习，一定会大有好处

你太轻了
一看就是力量差
中途跑较好是因为腿长
上力量吧 ，上下肢

人有些高，你中不可能做到博尔特那样的吧
力量要加强，特别是上肢力量

我以前是运动员，从小是短跑，主要训练腿部和上肢力量，多练习几组高台腿，加强腿部力量，做杠铃加强上肢力量，其实跑步的时候要利用上肢带动提高速度，所以要加快上肢摆动频率，要经常练习起跑和短距离冲刺，可以慢跑和短跑交叉练习，先慢跑200米再冲刺200米，

上肢力量强的，具体原理不清楚，但短跑名将大多上身健硕