膝关节髌骨习惯性脱位有关问题，希望大家帮忙解答

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 07:25:29
我是从3.4年前有过关节损伤的，是朋友开玩笑的从后面拿她的膝盖顶我的膝盖，当时摔倒了，没有太在意，敷药，休养一段时间好了，可是后来两三个月就会疼上3.4天，当时腿都没有办法正常走路，要一跛一跛的，膝盖不能弯曲，医生说是髌骨脱臼，说是锻炼，要是再厉害就要动手术了，真的不想动手术，希望懂得此病的朋友给些建议，怎样才能康复，现在还很年轻，不想两三个月就疼一次，没有办法正常行走，如何锻炼，平时注意什么？小女子将不甚感激

小女子 lemon_manager...你好！你的描述太粗略了，麻烦你说详细一些。
根据你的描述，觉得你不像是髌骨脱臼，倒像是二分髌骨。建议你先进行静力性肌肉力量锻炼，如半蹲马步。等力量练习起来后，进行关节活动度练习。练习之前，最好做个MRI检查，明确一下损伤程度，方便进行评估。
平时注意不能负重，不能走凸凹不平的路等。
你在天津，对不？膝关节注意保暖。
祝愿你早日康复i！

这么重要的问题应该弄点分上去嘛````
难怪没人回答....

可惜我也不会....