做腰部运动能瘦脸吗？

瘦脸属于减脂。
而减脂应多做有氧运动（跑步、游泳、跳绳），每周至少三次，每次40分钟为宜。当你体脂降低脸自然会瘦下来。另外请注意减脂是整体减，运动是不可能练哪减哪。
瑜伽由于运动强度太小，达不到燃烧脂肪的目的，它主要用于提高身体柔韧，缓解精神压力。

首先说一下，做腰部运动不能瘦脸，再有，瑜伽的主要作用不是减肥，而是增强身体的柔韧度

脸瘦了，腰粗了。

能

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