为什么睡觉不能穿袜子睡？

晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。
建议还是少穿

我是春夏秋冬只要想起来，都会穿宽松的厚袜子睡，并且个人觉得穿上袜子比起不穿睡眠质量会高（可以尝试下），中医上讲，足底生寒，一般的体内的寒气都是从足部进入的，而且睡前穿袜子睡觉再怎么样也比把脚露在被窝外面的要好，至于穿袜子会生足癣（除了特别严重的汗脚）只要睡前洗脚，常洗袜子就ok，其实最主要的就是自己开心就好。

（一）睡觉从医学角度来说，是养精蓄锐的最好时机，也是身体在排毒和恢复的最好时机。所以穿袜子睡觉不利血液循环。穿袜子睡觉有碍血液循环. 睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法， 但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，易使肌肤干燥 ，睡觉穿袜子影响血液的流通，时间长了会造成下肢血液流通不畅，有可能引起下肢浮肿和脚底浮肿无血色

（二）晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。
不过，有的人脚一直都很冷，不容易焐热，也是可以穿的。
建议还是少穿

理论上说是不利于血液循环
但是有的人怕冷还是穿着它睡
建议穿已经松掉的袜子，这样也不用把它们扔掉了
还有，不要把白天穿过的袜子带上床
那上面有多少细菌啊！！

晚上皮肤也是要呼吸的呀，特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦。穿袜子睡觉，足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖，很容易生足癣的。