我朋友她非常喜欢啃指甲

啃指甲生理上是因为缺锌。
可能从小养成这个习惯了。
你本来是没有这个习惯的，你应该做一个制止她这个不良习惯的人，而不是跟着啃啊，我身边爱啃指甲的人手指都多多少少变形了。
很多人都有这个习惯，这个是可以改掉的。
想啃的时候就跟自己说指甲啃了很丑，或者可以去做美甲，擦指甲油告诉自己指甲油有毒。
其实只要坚持一段时间自然就不会再啃了。

不是还有脚趾没啃吗

那就学对付小孩的方法罗，涂点黄连

赞同 上面的说法 去美甲 哈哈 肯定管用

但是 另一方面 啃指甲 主要是心理作用 要从内心去认识 这个做法是不对的

首先把指甲减到最短，先把最爱啃的给除掉，之后就去买口香糖吧，让嘴巴停不下来，要么多聊天，要么吃东西，就是 别啃指甲，实在想啃就买点猪蹄啃个够，嘴巴是拿来吃东西和说话用的，转移你和你朋友嘴巴的注意力吧

这个 是 习惯问题额

我姐也爱啃指甲

从小养成德

控制一下吧

不卫生。而且容易得一些病