看完恐怖片后晚上睡觉总害怕,失眠!

嘿嘿..我刚刚发生了类似的情况诶..我比你还惨，我窝在被子里面躲了一整天，最厉害的时候一直哭，父母又不知道。最后是我爸觉得不对，把我从被子里面拖出来的，然后开导我{ 第一次感觉我爸说话蛮笨的 }，然后自己仔细一想，确实没什么..然后就真的没什么了。

有时候害怕的话，就会给自己心理暗示，自己和自己说话，开玩笑，虽然蛮可笑的，不过还是有点用~

我告诉你一个好主意吧！呵呵！

你天天都看这个片，直到把这个片都看烂，一开口就直到他说什么台词，再看就就觉得无聊的地步。你就不怕了。
然后就停止再看这个片，时间长了你就忘了！

以后就再也不要主动看这类片了！

给你几个建议好了：
1.看完恐怖片不要直接睡觉，可以看看周星星的搞笑电影或者吴宗宪主持的节目，总之你觉得什么搞笑就可以看一会会。
2.开着灯睡觉，不要使房间黑暗。
3.尽量不要想恐怖片的情节，然后想想可爱一点的鬼，比如如果贞子出来的话你可以给她梳头、和她抢零食、和她一起打闹之类的。
4.实在受不了可以不用看恐怖片了。节制一下不要看过于恐怖的了，可以看看杀人之类的电影来代替鬼的电影。

我有同感，翻来覆去睡不着，枕巾湿了一大片。。。。
当你睡不着时，千万别强迫自己，把灯开开，找一些不恐怖的东西看，可以是书也可以是电视节目，看着看着就睡着了，如果不行，你也可以试着做一些运动，当一个人疲惫时就很容易睡着了，做一些事，让别的东西或事物冲进你的脑袋，尽量不去想一些恐怖的事物，也可以把鬼怪一些的东西想做事很可爱的事物，其实鬼同人一样，只不过是生活着的事物罢了，再说了，根本就没有这一类事物，其实细想一想，没有那么可怕，只不过是我们用放大镜去看这些事物，把他们扭曲了。。

我经常想如果鬼来了会用什么方式攻击我 象电影里面那么SB的攻击方式我又怎么会死呢,鬼来了拿个刀就把她分尸夺成肉沫看她怎么杀我,鬼走那么慢你不能跑啊 怕毛见了骂她一顿说她张的那B样也好意思出来下人 回去照照镜子把自己在弄恐怖点再回来吓人吧..真不行滚火星上去吧

我认为看了大家的回答，提问者更害怕了
开着灯睡觉把