21岁女生吃什么钙片或者钙液吸收好?

安利并不优于其他产品。
缺钙就补，不管什么产品，重在坚持。补钙不要贪贵，没用的。
看一下你用的钙片的剂量，一般剂量小了，是没有什么效果的。一天要保证补充500毫克应该效果最好。
重要的还是要在饮食中寻求补充营养的方法。

建议吃安利的 因为市面上的很多钙含量很高，但是不利人体吸收，尽管你吃了 不吸收也没用。另外 钙和镁的比例需要2：1的比例 才能促进 钙的吸收。同时 人体 缺钙的人 部分也会缺镁 。补一种 同时补充两种元素，所谓一箭双雕。何乐不为呢？另外从 安全来看，本人吃安利的1年多，没有任何副作用。价格上来看，被人体吸收利用含量，还可以。打个比方，一瓶市面上的钙，便宜的大概40左右，介绍说一颗，含有钙2g，哇多高啊。就像墙上的石灰一样吧。石灰的成分也是钙吧？但是能被人吸收嘛。 有句话说 用对的才是真正的好！！

乐力的钙片我觉得比较好

很好呀！