受了气怎么办？佛教我们忍，可是我们心中的因为不能发泄而引起的不平衡怎么消除？

真我本是如来藏，五蕴是从幻妄生，唯需息妄守真常。

退一步海阔天空，
忍一时风平浪静！

强忍，
生忍，
无生法忍！

转烦恼为菩提，智慧就在此。

阿弥陀佛！

首先应赞叹您的忍耐行动.
其次,消除的方法很多,就看哪种您能受用了.
观想,对方为什么会这样对我呢?这是他心里有苦,无处诉,所以今天我带他受了,是帮他,这就是度,是慈悲心,慈悲心里无我的概念,我都没有了,也就无所谓忍与不忍了.
观想,这就是处理问题的方法,跳舞要一进一退嘛,和人相处也一样啊,不要看成好象我让了,就丢面子了,能让才是好样的,是大丈夫,这就体现了和谐社会了.让是一种处事方法,对双方都有利,多好.
观想,受了气,受气不受气是一种看法,是头脑中的念头,是一种认识,是大脑的作用,没有大脑的分别能力,怎么会知道受不受气呢?这就是一个念头罢了,没有什么叫受气,也没有不受,都是一种看法.不管它,就当没有.
以上只是举例,哪种对您的症,您找到平衡才知道,不过这都是方法而已.

佛不是教你忍。
教你忍的是儒家。
佛教告诉我们的是，每件事都有因果。每件事都不是随随便便得就发生的了。
我们之所以出生在世上就是还债讨债来了。
佛告诉我们的是要从本质上认识问题，你受气，为什么要不就你欠他，要不就是考验你增长你得功德。

你要慢慢的想开啊!
这次想开一点~下次又想开一点~你就是在进步了...
忍辱~精进~持戒..."忍"是一门学问...能忍多少算多少~慢慢的进步...但也不是只是强忍~还要"理悟"来配合...
每次忍住~你就是超越了自己(战胜自己)~事后是快乐的...
互勉之!

方法有如下几种：

第一：称念佛菩萨的名号 转化念头 把烦恼转换成佛菩萨 同时佛菩萨也会加持你。 过去心不可得。

第二：读诵金刚经 看破放下自在随缘

第三：千万不要憋着，这样对身体不好 出去跑步 健身 打拳 都能发泄。

忍是为了什么？