我在想事情的时候讲出来了!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 07:06:31
我不知道怎么了,我坐在那边想事情,让后我朋友跟我讲说我是神经病。我问她怎么了,他说你把你在想的事情说出来了!!!!!我最近有很多很多的,烦恼经常睡眠不好。真丢脸哪。我该怎么办???我好像有心理问题。谁救救我啊!!!

我想应该是神经紧张
问题应该不大
建议你去心理辅导室
或是看看心理医生
不要以为去看心理医生就一定是心理变态啊神经病什么的
看心理医生很正常
在国外很多人都靠心理医生缓解压力
所以不要有什么担忧
你也可以经常找朋友出去唱唱歌买买东西
发泄一下
放心
没事的

压力太大了 如果有点时间玩玩点网上游戏 能分点神减轻点压力

病态。。。

一个方法。
那就是,想事情的时候直接找个最好的朋友讲给他听。
这样不就OK拉

最好找点比你更惨的事情来比较一下,自我安慰一下,真正痛苦的事情,你谁都不想告诉,告诉了也没用。还有一个,时间,再过段时间,你会慢慢走出这个阴影的,让自己稍微健忘一点吧!

你太过投入了啊,平时的时候要注意放平心态。