sy什么程度算频繁、过度？

一般两周一次
最好少做
对你有好处没坏处的

SY过度会导致阳痿，早泄，并且会伴随浑身乏力和肾虚，我见过有个人一天SY三次都没事你信吗，在于个人体质，建议一周两次为宜。

少看些片子 多做些运动 要生孩子的阿 不够用的

通常超过一周一次就算过频了。
不过也要看个人身体和心理状况~~
贴一篇文章给你看看：

对现代社会男性来说，手淫早已不是一个难以启齿的名词。而很多人并没有意识到，过度手淫不仅会对人的心理造成负面影响，还会损害生殖健康，有时后果是十分严重的。
过度手淫的三种形式
1、过于频繁的手淫
对于一般青年来说，手淫一周超过一次就属于频繁的范畴。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或性冷淡。一旦频繁手淫成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
2、过强刺激的手淫
过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
3、不适当地使用性工具
过度手淫还体现在超出自己精神认可范围的手淫。使用性工具不当是指受到一些书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。对于女孩子，使用性工具一般会造成处女膜破裂。
过度手淫对生殖健康的危害
1、过度手淫将引起慢性前列腺炎、尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
2、手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发性冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。
3、长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降