我还能高吗?....忧郁ING~~~

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。

多运动，打篮球比较好
健康饮食，按时吃饭，早上喝包奶
最重要的是保持良好的心态!

不要在乎家人的身高，虽然和遗传有关系，你不是也是要后期长高的方法吗？
别相信广告

多睡觉！
这是我自己摸索的，那年也是16，我迷电脑，爸妈不让，没钱，暑假，看点小说，困了就睡，平均每天要15个小时睡。
看腋毛，这不准，我高一的时候，笑别人有腋毛，那人揪着我看，原来自己也长了，就是不多，后来高一升高二，这个暑假，我才长高起来。原本170的，高二好像是172，现在应该有长了点吧。
175左右就挺好了，高了就没什么意思了。

我有两舅舅，都是168左右，我爸妈也是165左右，要非要找亲家，就我那大爷有点个头（老爸的五个兄弟里），我算是我妈家我爸家里最高的了。所以那些俗话不见得就对

16岁应该说还能长，根据你的情况，除了你自身体征外，也有很多因素

影响你，首先受你长辈遗传【最重要70%左右】，其次受外界

因素如生活习惯 饮食睡眠 周围环境 等【占30%左右】

另外还有发育有早有晚，如果你发育较晚，那么你长高的几率很大，

反之亦然。

最后就象楼上所说的，合理饮食，适当运动，充分睡眠等也有助于

长高。

祝你如愿！

这么说，你还有长高的可能，既然你很在意，

那么就结合大家共同为你出的主意认真去做吧，

会见效的！

楼主，告诉你一个根据你父母，测量身高的推测方法：男：（父+母）除以2乘以1.02+10cm=你 女：（0.8倍父+母）除以2=你

哈哈，为什么要担心这格呢?看人家姚明,自己就没在乎自己多高,做好自己的事,向未来进发,乐观生活,不是比你现在在这里担忧后得多吗?

供参考...