我是92年的，女生，可是现在只有150.。有经验的帮助一下，能长高的方法，饮食，锻炼我都做得到

做运动.
例如,跳绳.打篮球.拉筋(就是把双手放在耳朵2边拉直)
补锌.
注意饮食.
就这样.

不要几长么`~~~ 一般来说你还能长4~5CM

不是打击你，92年到现在已经晚了点，他们总是说和基因有关系，其实是瞎掰，我爸爸不到170，妈妈170多，我就185多了，如果你一定要长高，那你试试药物的办法，因为毕竟在青春期的末端了

还在发育期，会长的！多吃有营养的东西…还有多做跳绳啊，蹲下再跳起，多拉跟键，就是可以双腿双脚并拢，双臂抱腿蹲下，还可以双手扶墙，双腿用力向后拉…

你尽量不要吃太多长胖的东西。因为女生一胖。

就很难长高的了。多点远动把。

比如跳绳之类的。

不会长高了

都17了吧

据说伸懒腰也行啊