问个有关跳绳减肥的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 03:56:48

都说跳绳减肥最少一个月才有见效，那我都跳10天了，为什么没感觉瘦下来？？意思是说一个月后会突然瘦了好多，还是说每天每天都在减，只是很少，看不出来。久了就可以看出来瘦了？？那为什么十天了我是感觉不出来我自己瘦了？？那要多久才能感觉自己瘦了啊？？晕啊。` 这样我都没信心跳下去了，都减不了肥啊这。`

慢慢来。跳绳减肥的见效不会那么明显。
继续坚持。我隔壁宿舍的一女生坚持了好几个月。
我的确见她瘦了挺多。而且晚餐注重搭配。不要吃太多。她六点后都不吃东西了。
跳绳是个不错的运动。继续坚持。祝成功！

这个是缓慢得过程，不是这么快得。接着跳吧，这样锻炼，对身体也是有好处得、

我都跳了3个月才感觉出来效果的何况你那10天

我以前跳过- -是减了点，不跳不跳又长了呗，人家说跳绳过多也不好，会伤膝关节的