最近上火嘴唇上张了个疮，有什么方法治疗！

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜过段时间自己就可以痊愈，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的东西不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西。

有种黑色的粉末（忘记叫什么了，去药店都会有推荐的）
配合西瓜霜含片
吃完东西用漱口液漱口
还有个方法
我是从报上看到的
取1个苹果削成片，加入冷水加热至沸，待其稍凉后含在口中片刻再食用（味道也挺香的）

吃几个皮蛋就会好了，少吃辣的