排球总结

我觉得还是靠自身的结合来写会更好。
　　不是有感而发的总结，很容易被看出来。
　　而且，既然是得过奖的选手，比赛经验应该也是很丰富的，写这些应该没有什么难度。
　　以前的自己是如何？现在通过教练的帮助和自己的努力之下，如何克服的。
　　团队精神又是不可或缺的，之类的~

　　很容易就写出四百字啦。我们都是写上千的....哈哈~

　　给你个意见。我也算个资深打排球的人，听与不听还是靠你了~~

　　下面的只是一个摘抄别的地方的，写的还好，相对业余的人来说。

　　打球也将近一年了，再来了新人之后我也算是个小老人了。但是技术上没有取得任何进步，确实有些恼火。主要从防守和进攻两个方面来剖析一下自己。

　　先说防守，防守的基础是一传其次才是卡位接球，由于在进协会后没有练好基本功所以一传一只是我的一个软肋。我们的发球和扣球还不是很重，但是在这种

　　情况下还是接不好球就是基本功太差了，以后面对相对强度较大的协会间的交流没有稳定的一传，打不起流畅的进攻只能被人家蹂躏了。以后在一传方面还是要

　　加大强度训练，要注意接球的手型，尤其是上手接球，经过无数次的接球后，上手球的接飞主要是因为手指力度不硬，手腕太软，力度稍大的球就顺手而飞。一

　　传方面要充分抓住每个机会去练，一定要练一手过硬的一传。

　　防守还有比较重要的就是在后排的卡位，关于转位的问题，由于凯哥带我们磨合单一传的转位已经基本搞清楚。但是由于在场上轮流转所以要打的位置除了二

　　传就是一二三四五六号位了。这里我只说一下防守过程中的一号位，五号位，六号位的卡位防守问题：

　　一号位：一号位要负责发球，发球的失分是最不值得的，在尽可能允许的情况下加强一些力度加大的发球（由于技术不是很成熟所以有失误，在场面比较疆着

　　的情况下还是先保证发球不失误，现在正在练习发后场球和定点发球）。然后是防守对方副攻的大斜，主攻的直线，保护我方副攻拦网时的吊球。防守大斜和直

　　线时只要是卡位，要面对攻手站好位。我在一号