两条腿累

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 20:18:50

最近经常晚上做梦，睡眠也不好半夜时常醒，睡觉时俩条腿怎么放都不舒服，早上醒来腿就特累贯穿一天。可是我白天也没干什么累活，心理压力也不大。
请懂行的指点指点解决办法。谢谢了。

是晚上睡觉的姿势不对，对腿部造成压迫，导致供血不足引起的麻木疼痛症状！

不用担心！

睡眠不好建议晚上吃小米粥，能促进睡眠！

睡觉前避免兴奋，不要剧烈运动！

1、是否缺钾，可以看医生；

2、阴虚有火，可以吃杞菊地黄丸调理。

是不是你缺乏锻炼，再一个晚上睡觉前用热水好好烫烫脚，看是否好一些。