怎样跳大绳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/27 19:17:58
我不是怕被绳抽，我不怕
我怕的是不会跳！
小学的时候大家在一块跳时
我就在旁边踢球
那时我觉得没意思
后来 转学了
举办了个跳大绳比赛
我只好瞎跳——
我的跳法类似于陈氏太极拳中的“二起脚”
这样跳很容易在落地时踩到绳子
而且 我也希望能像同学们那样竖着进入（面对着摇绳者）
可是 我看了那么多遍 那么多视频
就是没看明白
希望哥哥姐姐（弟弟妹妹也行啊）
给我讲解一下！
我现在一提跳大绳两腿就因害怕而发冷
我自尊心很强
不想受同学们的嘲笑
————转学后我已经被嘲笑过了。。。
上中学了 同学们还不知道

大家一定要帮我啊！！！！！

告诉我具体怎么练习
先迈那条腿
如果有图解
或慢动作视频更好！！！！

光明女皇"讲的是一方面.
1.是应先站在中间跳,关键要看准绳子的起落,在绳子落下,要接进地皮时跳起,这样反复练,开始可能掌握不准,会踩到绳子,多练几次就好了.
2.站在中间跳练一阶段后,可大胆试着从外跑向里跳,同样也是要看准绳子的起落,在绳子要摆上去时开始往里跑,刚好跑到时绳子要落地就跳起,就成功了.
试试看!祝你胆大心细,心想事成!

看见绳来了 你就两脚一起跳起来
这个问题信心很重要啊

只要跑进去，面对对面的一个人，从她的旁边过去，记住：从旁边过去，不然会挂绳的。别人进去时，也跟着进去，不要害怕！

情况跟我有相似~~