怎么让功夫的力量、速度、反应力提高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 05:24:43

只有通过具体的练习方法才能提高.

你那样问,范围太大、太笼统,所以没办法回答你.

要知道,光是想提高一种素质就够烦琐的了,而各种素质又是相互影响相互渗透的.

简单举个例子:鹤拳当中,有一种基础的练法,是为了练一种全身的弹抖之力,叫"摔手",随说是练一种力量,但是其在速度和反映上都有所涉及到的.此法强调全身弹抖,就像狗抖掉身上的水一样,"鹤背龟身,虾退狗宗身",全身弹抖,那一瞬间爆发的力量就兼具速度和力量.其练法简单,但是作为入门练法一般要练上半年一年的,才开始练套路.

所以,要获得这些素质,就得自己去多专研,多练习.最好的办法是找个师傅,来的最快.

通过实战的方法提高比较快!一个人的潜力往往是在不经意中发挥出来的!潜力无限!