哪些人应该吃维生素？

并不是所有人都适合补充维生素，其实每天的合理膳食已经可以保证足够维生素的摄入，而一些老人或是处于发育期的孩子可以选择维生素的补充。微量元素过量对身体也有一定的危害，建议还是看看自身的情况再选择是否补充，己见，仅供参考。