头一直痛，还一直犯困，这是为什么？

饮食或睡眠不规律了，或者就是平时的饮食睡眠习惯不好，少吃油腻的食品，尽量保持每天固定量的睡眠，有时间运动运动

可能是吃饭不及时或者过于劳累的营养不足!补充一些营养拉!

应该是过度劳累或睡眠不足，首先你要保证充足的休息，还要多运动，提高自己的精神，多吃水果蔬菜，好好养养。如果几天好了那没问题，如果时间长了（一个礼拜以上），那就该看医生了。