我爸爸163妈妈162 我93年1月出生的现在157。。还长的高么

你还在发育期，多吃点有钙的食品，适当的运动，充足的睡眠，应该还会长高，不要急，坏心情可是会影响身体的哦

可以长的，你还小呢，大概得长到23岁左右！ 保持乐观的心情很重要哦！

相信你，没问题。你才16周岁，当然还会长个子了。注意营养跟心情。

可以啊,现在你正处在长高的黄金年龄,多进行体育活动,不仅能长高,身材还会更好;

还有一种"通俗"的说法:如果母亲的身材很好,他的子女也差不了太多~~

俗话说“男长30，女长头胎”，原来我并不相信，但我的一个大学同学男的，工作多年后同学聚会，大家发现他长高了一大节；我妹妹晚育，30多生孩子后长高了2公分。
你放心，你肯定还会长的。

朋友给我儿子发的，转发给你，希望有所帮助。如下：

想要长高要分成两个阶段进行。在第二性徵（男生变声、女性月经来潮）开始发育前，都能够改造体质。如果20 岁之后才警觉到身高过矮的问题，就必须用运动和调整姿势的方式来改善身高。

营养+充足睡眠（内分泌问题..）＋跳的运动(效果最好）＋尽量不喝碳酸饮料（避免血液酸化）＋西医～（维他命＋钙片）＋中医效果也不错～
不打针也能长高的秘诀~不需一掷千金打生长激素增高，只要建立良好生活习惯，不花半毛钱也能长高。睡眠充足：生长激素由脑下垂体制造，在白天，只有极低量的生长激素产生，但在夜晚入睡后1-2小时后分泌量达到高峰，高出白天3倍以上。最好在10点以前上床，睡足9小时。■ 规律的运动：运动刺激生长激素的分泌，也利於骨骼的生长和增加骨密度。最好是训练下半身的负重、有氧运动，像跑步、跳绳、打球等运动，都属此类的活动。重量训练不属有氧运动，通常不适合成长中的儿童。
■ 营养充足：摄取足够的营养，供给骨骼、肌肉养分，做为生长所需的能量来源。钙是制造骨骼的原料，多摄取牛奶、小鱼乾和豆腐等含丰富钙质及蛋白质的食物，建议早晚各一杯牛奶。■ 不要太早吃转骨方：中医的「转骨」，意指青春期。转骨方多为补充肾气的药材，应等他进入青春期后再吃，否则它会加速生长板愈合，停止长高。在青春期前，补充益气健脾的药材，像山楂、黄耆、白术或四神汤，以收醒脾开胃、助消化之效。■ 多多按压脚底涌泉穴：青春期前一年，让