长期频繁感冒该怎么办?如何才能不感冒!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 17:08:13
我平时衣服穿得并不少..很多同龄女孩都在"要风度不要温度"穿漂亮衣服的时候..我却不要风度地穿得很厚..可是没见她们感冒..而我是风度也没要成...却还是感冒了!
我从小就经常感冒..一提到感冒..家人都很敏感很头疼!直到17岁左右打了一种抗感冒的针..打一次可以管3个月..我连续打了几次以后..渐渐就很少感冒了..
但近两年又开始频繁感冒..差不多一个季节就有一次重感冒..而且感冒一次差不多1个月才能全好..一般的药我吃了基本上都没什么用..只有输液比较见效!
这一个月出远门也许气候温差大..已经连续感冒第3次了..
太痛苦了..难受的时候我死的心都有啦!
不管我再如何注意保暖..还是稍不留神就感冒..而且每次都是重感冒..普通的轻度感冒对我来说也许已经不算感冒了..请大家教教我如何才能不再动不动就感冒?万分感激..

请不要复制长篇大论给我..我想要的是具体方法!谢谢!
我需要的回答:

1.怎样能让感冒快些好起来?怎么吃怎么做等等.有没有什么偏方和窍门?

2.平时除了注意保暖和需要长期锻炼增强体质以外,还能怎样有效防止感冒?有没有什么偏方和窍门?

3.这样频繁感冒只是因为体质差,还是有什么其他原因?长期频繁感冒会有什么不良后果吗?

这与你的体质有关系。
有如下建议：
1。每天早上起来的时候千万别让脖子和胸口受凉。
2。感冒刚开始时别吃药，猛喝开水，注意，要温度越高越好的开水，就着水蒸气喝下去。

3。坚持长跑。有助于你的呼吸系统。长跑时，调节好步伐和呼吸的节奏，跑两补吸两次，再跑两步呼两次。每周长跑3次或4次。

这对我非常有效，我现在基本不感冒了。你也可以试试。

关于感冒其实与自身的免疫力有关。平时应该注意多进行户外运动。多食水果和蔬菜。多饮绿茶。每年刚入春时应该多穿点衣服。刚入冬时少点衣服，慢慢增加身体对温差的抵抗力。如果感冒了也不要紧，可以多喝点水，加速身体的新陈代谢。保持一颗愉悦的心对于预防感冒也是很重要的！

加强身体锻炼，加强营养，不要偏食，打太多抗生素对身体没有好处，反而会降低人体抵抗力，疾病来了不打针吃药好不了，形成了依赖

告诉你一个好方法：
可以经常喝点可乐姜汤。
把姜剁成姜末，放到可乐里煮开。很好喝的呢！

多运动，多吃点水果，冬天买瓶维生素C一天吃一片就好了，多喝水，最简单的方法，好不好试一下哦~

是不是过敏性鼻炎？我以前也以为是感冒，结果是鼻炎