学习有点麻烦，心态上的

由于时间的问题，我就不打算针对你提出的问题而回答了，我把我以前回答别人的问题发给你，给你做参考吧．

标题：

＜如何调整自我心态??????＞

问题内容：

我是个残疾人,可能是因素某些因素和环境的关系吧,总是很难调整好自我心的态,尤其是在学习时,总是无法集中精神投入学习中,这让我觉得很困扰!!!!
不管是干什么，我都会想着别的事，无论是游戏时还是工作、学习、聊天等等，我总是会不由分说地就会想着别的事，心情总是无法把集中在一件事情上。常听别人说，想要在学习时有进步，一个好的心态最关键！
总我的心态总摇摆不定的！希望能有专家说手该如何调整自我心态？
比如有什么好的技巧之类的！
尽管如此，但我也不算是个多愁善感的人，我也有很多爱好，比如，音乐、电影、阅读、游戏、上网、运动等等，尽管有很多的运动是我进行不了的，但我仍然喜欢运动。因为我是个下肢残疾人，所以我的爱好都几乎只能坐着进行的。人也不是算很忧郁，也会幽默。
但我在现实生活中没几个朋友，严格点讲就是没有一个要好的朋友，可能是因为人们的想法都现实的关系吧，而我又没什么好的背景，也没怎么上过学，加上现在没有工作，想多交些现实生活中的朋友都很难，而且我总是遇到的都是对残疾人有歧视的人，所以……
但在网络中就几个比较要好的朋友。
我现在就是愁自己总是无法集中精神地去做事，不管是学习还是干活，我总是集中不了精神投入其中！
我该如何去调整自己的心态呢？？谢谢回答者了！！拜托了！！
问题补充：我忘了设置加分了,不好意思,虽然我现在的分不多,但如果答案满意的话我会把所有的分都给最佳答案者的!

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我的回答：

你的问题基本算是心理问题了.
对于你这样的问题我也不知道怎么回答你.不过我可以告诉你,如果你这样下去,问题会很严重的,因为很早以前,我也跟你一样-----注意力无法集中,最严重的时候我都无法跟别人交流(也就是说我没有办法听懂别人说的话,别人一句话没有说完,我就忘记他前面说的是什么了;自己想说的话只说到一