为什么有些人怎么吃都不会胖啊，而我吃一点就会胖？

如果还是改不了 试着不要再去专注那些问题
不要专门的逛超市去买那写高脂肪,高热的垃圾食品,最是最基本的
然后试着专注的做事,当你全身心投入到工作和劳动中的时候就不会再有那种想法,那往往是在没事做的时候才会想起来吃东西来打发时间的吧!`
然后适当多做些有易于自己的运动,不要大量的来发泄,发持之以恒的去做!~

唉，我也愁！！！！

186 才120多斤！吃什么都不长肉！

虽然不忌口，什么好吃吃什么，但我总有种浪费粮食的感觉！

咱俩正好相反

戒掉是零食的习惯不容易，不如 你选择一些低脂肪、低热量的小零食来代替原来的零食，

比如：山楂片，果丹皮，话梅……

不要吃膨化食品，牛肉干，一系列的。。。

找到知己了！！我也是！似乎好像是我们这种体质吸收好，吃什么都被利用了，所以就胖呗。
告诉你个不算太好的，但还行的把，就是在饿的时候喝一大杯热水，自然就不想吃了。其实你还是没有毅力减肥，如果有，自己应该有办法。

部分怎么吃都不胖的人，患有甲亢（只是一部分），这是一种病，不值得羡慕哦！呵呵。减肥，不要依赖任何药物及其他，主要就是控制饮食，如果无法控制馋嘴，吃再多的减肥药、做再多的运动都是白费的！

体制问题
有些是遗传 有些是消化系统较好

我应该两样都有一点 以前有一段时间一吃完就奔厕所
不过现在不会 我跟我妹都是应该是遗传 从小到大都这个身形