怎样提高篮球技艺

我是刚进初中才开始打篮球的
那时候连运球都太困难了
如果想把控球练好
你可以拿着球走到那里拍到那里
你多看看优酷里的街头篮球
看着他们的动作
因为他们的动作好玩.好看.好耍别人
时间你自己掌控着
跳来跳去的
你可以多一些高物
你碰不到的
你使劲经常去碰摸它
有一天你会发现你会摸到
那不是因为你长高了
是你的弹跳增加了
蛙跳你练不到什么的
我之前想要腹肌明显一点
我练了一个月的仰卧起坐
没效果
每天做30个.做2组
每天这样做好像在应付什么事的
你要练就练魔鬼式的训练
这样才能提高的快
但这样很辛苦

蛙跳....如果你平时能碰到蓝板的~~你就使劲的往上跳去触碰蓝板....一落地不能停~~只到你认为你不能触碰的时候才放弃...！不过这种方法不要过多使用...一个星期用那么2次已经可以了

两字儿－－“练”！加油！要对自己有信心！
拜拜...Kobe...

打篮球得长时间练，你看姚明 易建联等，全都是刻苦训练的。好好练吧！

"一年内大大提高弹跳力和控球能力"! 时间是够了,关键是要持之以恒!!

多打比赛，看看录像