学习心绪很乱

先做一些可以静心的事
比如练字或者看一些文学性杂志(萌芽,青年文摘,读者,格言)收一下心
心静一些的时候尝试写一下老师布置的作业
最好立一个可以激起斗志的目标

找出一整天，放松的玩，然后定下心，好好的学。玩就尽情的玩，做作业就认真的做，发消息！

想一想如果学完了，是不是就可以玩了。然后快点写，累了就歇一会儿，活动一下。

想想自己的过去，放下过去，多看看书（幽默类）想玩就放开玩