想长个的难题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 14:02:08

本人快20人了，想长长个，我现在才167，因为原来做的负重练习太多了，所以肌肉很丰富但是没想到把个头压下去了，现在因为女朋友的关系想长个，有没有好的办法？吃什么该练什么我很能坚持~ 最好把全天的计划都写上，谢谢各位看见本问题的朋友，帮个忙谢谢了

20岁了、我觉得你应该先去医院照下片、看看你的骨骺线有没有闭合、
如果闭合了在写得好的计划都是没有用得、
如果还没有闭合的话，可以多喝点骨头的骨髓、补钙、吃钙片，打篮球。这是我的建议、
希望能帮到你

20了啊!貌似有点困难哦

去美国做手术,但很贵的喔!