宜兴社保

暂时没有转农保的政策

不能退，除非是死亡、出国定居以及到法定退休年龄交费不满15年，才能退个人帐户部分的钱，总交费的40%

宜兴社保

是这样的，当然你也可以选择申请退保，不过，肯定是拿不回公司和个人所交的部分，因为社保所交的费用是由两个帐户进行管理，即个人帐户和统筹帐户，如果拿出来的话就只能领取个人帐户里面的金额。但，大多数的钱都是进入统筹帐户里面，本来个人帐户的钱就不多，而且只能退出个人帐户里的一部分，那就更少了,根据交纳年限和档次，一般在几百元到几千元不等。

而退保的手续包括本人身份证，退保申请书，交纳社保情况（养老本本，医保卡）等材料到当地社保局办理即可。
最后还是建议你谨慎退保，得不偿失。建议你可以选择转移社保关系，比如以单位方式交纳，可以减轻自己的交纳压力。