头晕~！~

我想是你晚上睡得太晚了，我们生物老师跟我们说过，大脑是人体最耗能量的物质，主要是由肝糖元供给，而大脑的糖元含量很少，需要血液运输源源不断得补充。如果你晚上长时间熬夜，身体的血液运输就会变慢，而大脑却还在高兴奋工作，长期这样的话，大脑就会因为供能不足而出现昏厥，瞬间头昏啊，感觉在旋转啊，都是这个原因。听你说频率较高，多半就是你的身体已经处于这种亚健康状态了，身体很疲惫。如果要解决的话，无非就是晚上早点睡，然后饮食里各方面补充点营养。另外，早点睡不是说今天晚上你就突然从9点就开始睡了，而是今天晚上提前几个小时.12点睡，早上睡足，然后过几天，11点的样子睡，这样的话你就会感觉清晨精神比以前好了很多。我初中学习熬夜的时候就出现过这种情况，问题不大，注意一下自己调整就没事了。

改变原来的不合理生活习惯

均衡饮食、合理睡眠、适当运动

很快会好起来的

其实很简单，你是生物功能紊乱造成的瞬间晕厥，现在还没形成毛病但是要注意，长期的无规律生活方式必将造成疾病的根源，你只要恢复合理的生活习惯就没事了。

睡觉，睡觉，再睡觉、
回答完毕