我16岁,好瘦,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 05:10:41
16岁,1米72,108斤
肩膀比较窄,又不够厚,怎么办

个人认为,体型与遗传有关,如果你的父母有一个比较瘦,你的身体也没有疾病的话,是正常的不用担心,你应该是个男孩子,可以多运动,肩膀比较窄不够厚,可以多做引体向上或者是练哑铃,同时注意多吃牛肉,能坚持下来一定会有很好的效果!

还好吧。。没有很瘦吧。。。多吃吃吃吃就可以了 别运动

那看起来小巧玲珑.多好啊,

先要搞清楚是因为消化吸收不好呢
还是平时饮食的关系。
如果是消化吸收不好,可以喝点中药调理一下,自己多锻炼身体。
如果是饮食习惯,给自己制定一个科学有营养的菜单,也许能帮上忙!

一天三餐要定时吃,多吃饭,其他的零食少吃点,然后每天要有一定的运动,最好打打球啊,跑步啊等

我的公式:
好好学习天天向上+好好吃饭天天锻炼=三好学生+强壮帅哥
嘿嘿~~