理科一年时间可以赶上吗

数学：对照课本做例题，首先不扣过程分。写批注，记下思维方法，比如反证，换元，待定系数，数学归纳......买天利38套，全力冲刺。
物理：建立体系，背公式，套入问题多得式子分。多做实验题，不定项选择可只选一项最有把握的。高中物理主要包括：
1.力学（运动学 静力学 动力学 能量 动量 机械振动与机械波）
2.电学 （ 静电 稳恒电流 磁场 电磁感应 电磁波）
3.热学（分子动理论 热力学三定律 固液气三态变化及各自性质 ）
4.光学（物理光学 几何光学）
5.近代物理（原子物理 相对论）
作为竞赛获奖者我建议有余力的话稍学一点竞赛，那样物理大题5分钟秒一道。针对高考分成三种难度：
1.熟练做大题（运动学 静力学 动力学 能量 动量 机械波 磁场 稳恒电流 电磁感应 几何光学）
2.做选择（机械振动 热力学三定律 固液气三态变化及各自性质 物理光学 原子物理）
3.基本不考，纯当娱乐（静电 电磁波 分子动理论 相对论）
化学：
背方程式，多做高考题，掌握常见结论，如金属活动顺序。
请不起老师就找离你最近的好大学的研究生单独辅导。只要你还能看见明天的朝阳，你就要给世界一个惊喜。刚保送北大信科的我祝你成功。

以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。
从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。
首先，要寻找一套适合自己的学习方法。学习方法是多