小前锋该练习些什么？ 178cm 57kg

按你的年龄和身体，很好的小前锋潜质。

经典的小前锋模板－－－湖人阿里扎，主责是防守。进攻手段1：下快攻。2：空位shoot。（注意经典sf不是进攻发起人，只做一些下脚工作）

全能进攻小前锋－－－paul pierce。具体我就不说了，你只需注意两点：比你慢的－－下决心突破。比你壮的比你快的，但是比你矮－－背打shoot over him。（你会翻身吗）

你想成为哪一种？

干拔跳投 练腹肌和弹跳

跳投 突破

晕~初2就178CM，我也是初2才168CM而已

投篮，还是投篮！
没有过人的弹跳，身体最少还是练好基础，基础好了，到哪都不怕！

应该全面发展,最好是全能的。