我想知道桑叶减肥有效吗?有什么副作用吗?

最好不要瞎吃什么东西，人的体质不一样。还有~~减肥最好是运动，还有吃水果，控制食量，而不是吃药吃什么吃出来的……平时勤快些，少吃点，就能瘦下来了。多做运动还对身体好呢~~比如游泳，瑜伽什么的。

很多年轻女孩买桑叶茶，说有减肥效果，我只知道桑叶茶有很好得降脂作用，而且还没有什么副作用。

我曾经用桑叶泡水喝，效果很慢，可是没有什么副作用，而且还解决了我便秘的问题。

没有副作用

作用同泻叶,对胃不好