在校不喜欢吃疏菜（学校菜差），只吃荤的，怎么办好？我指该吃啥21金维他什么的吗？

再多的维生素也替代不了蔬菜和水果。水果也替代不了蔬菜。不过吃点维生素总比没吃的好。每个水果里的物质也是其他水果不能替代的。建议：吃点苹果比较好。比较甜，含的营养也是人体的基本需要

LZ,我也是学生，我们学校的食堂做的菜也很难吃（根本咽不下去），所以我理解你的感受~可是不吃青菜确实是不行的，人体所需的各种维生素都来自于蔬菜，这是任何药品和保健品都不能代替的，要不我们岂不是光吃要就行了？至于21金维他这类的药品，建议楼主可以服用，但是它不能顶替蔬菜的作用，这点楼主必须明白，所以就把菜当药吃吧~~
至于水果，没有什么要求，下来啥吃啥就行了。还有啊，要多锻炼。