我这样的成绩还有得补救吗?

一定要继续读书，现代社会如果放弃学业，那就没出路了，你现在后悔代表你没有放弃自己，向老师求助，认错老师会帮你的。学习方面，一方面要掌握所有的知识点，另一方面，多做真题，因为模拟题在难度和题量上都无法与真题相抗衡，所以，建议不要被模拟题误导。在做题的同时，拿个记录本，把做错的题目一一记录，分析其中考点，然后争取不要在同一个地方跌倒两次。考前，错题记录本一定要认真分析一遍。英文要把单词背熟，这是做题的基础。
心理方面，现在距离中考还有近半年时间，不要太紧张，可以给自己制定一张详细的复习进度表，然后按部就班，每天完成计划内安排的事项，这样每天都有新的进步，每天都有成就感，比较容易调节好应试心情。此外，可以选择一种适合自己的兴奋剂考前服用，当然，这种兴奋剂必须是健康食品，如咖啡、浓茶等。
祝你成功！

640大概是不行了，到400以上就很不错了。
基础知识一定要个个过关
多请教老师，请教好学生的学习方法，
钻研钻研课本，
以主课为主，还是可以补救的。

这个你不用担心， 要考好中考，有几个方面是必须达到的：1，、良好的基础
2，良好的学习态度，3，有那么一点点的智商 4，对作业的认真（提示：作业认真，并不是说做到的题目会考到，而是培养你一种心理， 对题目钻研的程度会决定你数学物理的总分。如果平时对作业敷衍，看到稍微难的题目，你的心理作用就是作祟，你就不会多去思考，就会放弃了）
达到上面那几点，你就差不多了。。然后你就必须具备那么一点心理素质，但是我相信，真正的强者是不相信那些考运的，有实力就能考好！
我以前小学在班里都30多名，到了初中就年级第一，- -，不可思议吧！但是我就是这样过来的！加油，我相信你！别气馁，相信能帮到你，QQ251657337 。李晶0 0

应该有机会、

加油吧！！

努力看课本，重基础，假期在家从初一的课本开始重新复习，解决重点及不懂处，数学重公式及理解，语文与英语要多读多背。

能，听老师讲课，重点复习，相信自己一定行，