怎样洗头才健康？

选择适合自己的洗发水，如果头发较长，或者是发质不好，最好是配合护发素使用。每周洗头次数因人而异，要看头皮的出油情况。洗头的时候不要用手指甲抓，而是用指腹按摩，洗发水也不要直接抹头上，应该是先倒在手心，加少量水揉起泡后再往头上抹。要冲洗干净，洗发水残留在头皮上容易长头皮屑，还有护发素不要抹头皮上了，每次洗完头的最后一步要用冷水洗一遍发丝，目的是收缩头发的毛鳞片，防止发丝粗糙。
如果你是干性头发的话，可以在最后漂洗头发的水里加上几滴橄榄油。或者是在洗头之前在头发上抹点橄榄油或者椰子油，用毛巾包上一段时间，然后再洗。
洗头太早太晚都不好，早上刚起床不要洗头，晚上睡觉前也不要洗头，尽量要保证睡觉的时候头皮要是干的。头发未干最好不要吹冷风，容易引发头痛，所以洗完头要尽快把头发弄干，先用毛巾擦，然后用吹风吹至半干后让其自然风干。

洗头前，先用宽齿木梳把发尾梳顺，再梳顺全部头发。
然后用温水洗湿头发，洗发水要先在手上搓出泡沫再敷上头发，用指腹按摩头皮，不能用指甲。
冲掉泡沫后，用护发素，从耳朵以下的头发开始往发尾按摩，不能手掌合着头发搓。
冲净后用毛巾包住头发，不能搓揉，湿的头发最脆弱，这时候擦净的动作要轻，用吹风筒吹头发，不能靠太近，离头发20公分为宜。要不停换位置，免得头发过热。

嘿嘿，有传说淘米水洗头很好，但是主要是不要伤头发吧
用酸性比较小的洗发液，有条件可以在洗完之后用护发素

淘米的水 洗头

啤酒或少量醋洗头非常好，头发柔亮健康

干洗