我下载了WINDOWS7,觉得不太稳定,想回到xp，但回不了，（格式化C盘各不 了）应该怎么办啊

在朋友的电脑上下载一个WinPE软件（老毛桃）并刻录光盘，用此张盘启动电脑，什么样的驱动器都能格。试试吧。
WinPE是windowsXP的核心，即便不要硬盘也可以正常启动电脑，操作界面和WindowsXP的界面是一样的，所以操作很简单。

那就能个光盘吧从光盘安装。。没办法

说的太笼统了，你的意思是说以前把XP格了装的win7，现在换把win7格了装XP？

如果是的话直接重新安装XP就行了，安装时把C盘删了重新建就行了！

怎么会格不了?

你不会是在WIN下格式化C盘吧?

你在安装windows 7时，会提醒你保存xp的。
系统盘会有一个xp的文件夹。