如何使脂肪不都堆积在肚子上

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 19:27:38

脂肪大多会堆积在腹腔大网膜上，即一般我们所说的肚子那，要想解决此问题最好是吃完食物后不要立即坐下，适当进食，多锻炼。要明白减肥最好的最安全的就是合理进食勤于锻炼

脂肪之所以会堆积在肚子上是因为肠胃不好。胃好肠道不好脂肪会堆积的更多。所以要注意自己的肠胃健康，多多锻炼身体，仰卧起坐效果很好的。

坚持做仰卧起坐，每天5—10个，也不累，努力呀！

多锻炼身体，多做仰卧起坐

你去穿塑身衣