冬天经常洗冷水澡对身体有坏处吗？

应该说，对于大部分人来说，如果用“冷水浴”的方法正确，是有利于健康的。
这是因为，刚开始用“冷水浴”的1、2分钟，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但2、3分钟后，身体适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用“冷水浴”，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。此外，用“冷水浴”还有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。
1）为了最大限度地“享受”用“冷水浴”的好处，应采取科学、合理的方法，具体来说有以下几点：
1. “冷水浴”应从夏天开始，一直坚持下去，循序渐进。
2. 每次用“冷水浴”前先做做“热身”运动， 用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止。
4. 洗浴时，先往四肢部位“浇”水，数分钟后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程。
5. 水温不要过低，以5--25℃为宜，时间也不宜过久，10--15分钟左右即可，最长别超过半小时。

对于体质不好的人来说，冷水洗澡是不太好的。体质好的，洗冷水澡时间也不能太长

没有坏处，应该是对身体好的。

但是水温要控制在20－4度之间，还有就是洗前做一点点小热身，让身体微暖，洗后立刻擦干身体。

能提高御寒能力，身体条件允许的年轻人可以哦

洗冷水澡好啊。
皮肤不那么干燥哟。！
而且身体能健康拉。
但是也要注意一些问题噢。

冷水好
促进血液循环