夜裏睡觉会突然醒来

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 04:15:03

最近 1 2个星期每天晚上睡觉夜裏都会突然醒来一下然后接著睡以前没有过的
还有怎麼解决啊？

是不是你总想着这个事啊我也有一段时间这样然后就总合计这事然后还是定点就醒
别想这个事正常睡觉睡觉前别喝水别吃水果困了再睡把被子盖好别乱吃安眠药哦恩如果还是睡不着。。。。。。。是不是神经衰弱啊。。。
还有一个恶搞的方法就是你白天睡觉好了。。。开玩笑的！

神经过于紧张，或者是心里有事。放松一下，什么都别想。试试