精神没劲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 06:12:59
我从去年7月份开始，精神上就一直没劲，例如想学习什么的，一努力就困的要命，完全一点力气也没有，只能休息或者看电视，偶尔遇到困难解决一次就困的要命，我每天的睡眠很充足，但是无论我睡多长时间，头脑总是没劲，什么也干不了，我还想趁着年轻学点什么，可是直到现在都半年多了，还是没好，甚至连屋也不想出，精神上特别疲惫，就想睡觉，但是睡多了还睡不着。我以前的精力非常好，学习也很刻苦，但是现在完全一点力气都没有，体力上没事，主要是精神上，为什么呢？
而且我还不能着急或者太高兴，因为这样我的精神一样不够，大喜大闹后马上就困，我现在不能和别人说说笑笑，只能自己小心平静的生活，因为我的精神实在是一点力气也没有了，为什么会这样呢？

说说笑笑你理解错了，我的意思是大喜大闹，不是谈恋爱似的说说笑笑，从我的描述中应该能推理出的。

我不缺自信，我没有这方面问题，我是精神没劲。

睡觉不要想太多啦~~~~~~~~~~~

那你就说错了 说说笑笑能缓解压力 你就是不这样才导致你的结果
笑一笑 十年少 你应该听过吧
困就喝点茶吧 或者咖啡 适量做些运动

我跟你有点相似。我也是。我还会头晕。有时正在做事，忽然头晕，难受的不得了。
我常识饮食上吃点刺激性的，辣的，酸的，你也试试吧。

原因很简单，就是你不好的生活习惯造成的，觉不能睡太多，一天8~10小时足矣，成天在家也是问题之一，不出门走走，透透气，人会很闷，我就试过一天都在家对着电脑，感觉很不舒服，还有最重要的一点是，要多运动，有句老话，生命在于运动，不折不扣的硬道理，多出门打打球，游泳，对自己的生活观，人生观，价值观，会有很大的不同，然后安排剩余的时间看点书什么的，别运动玩就睡觉哦~ 大概就这样吧 编不下去了 哈哈

想得到的很多,但没有什么实际的行动,对于这种问题只能自己解决,丰富以下自己的生活吧,想办法的让自己快乐,找到有兴趣的事拼命的去做.
放假了去旅游以下