高分:怎样才能吃胖点啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 16:24:11
男的,174 只有55公斤,我想让他到65公斤…不要那种虚胖,要怎么吃?

…………吃巧克力。牛奶等高蛋白高脂肪的东西还要运动要不然就是虚胖了。控制好买个体重秤要不然上瘾了200公斤都有可能

我觉得比吃胖来说运动结实一点更好
毕竟怎么吃都是虚胖了

吃膨化食品 煎鸡蛋 别盲目的吃 还要适当的锻炼身体 这样才不会长肥肉 会强壮

看来他是天生胖不起来,猛吃多睡没好法。要不等到中年发福。

睡觉前吃些高热量的食品,吃完就睡,再配合适当的体育锻炼

首先要看看他的肠胃吸收好不好
有些人肠胃吸收不好,吃再多都很难胖起来的.
如果他的肠胃正常的话就带他多去吃小吃吧,一般来说只要经常吃东西,而且是油腻的或高热量的东西都会很快增加重量的啦!