◆◆我快不行了，失眠十几天了!!!help!!!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 11:08:12
我已经失眠很多天了，如今我的意识已经很不清晰，精神也比较紊乱
哎！！！睡不着觉，真是生不如死啊！！

其实我上床睡觉 眼睛闭上，头脑跟不是面也没有想！！可就是睡不着

还有，我如今睡觉必须要绝对的安静，如果一个稍大的声音连续的发出声响

我就会“振聋发聩”！如今我就算很困 累到眼睛挣不开，留眼泪 但就是睡不着，就算睡着 过不了

一个就又醒了，还有啊，我每天都运动的，我的身体也算不错的！可就是睡不着。哎！！！晕啊！！！谁能帮我解除这一胜利毛病啊！！

去医院检查,看是否身体有什么问题不,如果可以排除,可以去找心理医生咨询下

教你两个没有副作用有的小办法，非常有效：
1，睡觉前用一勺醋倒入温水中，喝了后能酣然入睡．
2，把一定量的大蒜捣碎，放在瓶中，睡觉前闻一会儿，能有效的增进睡眠 ．

听同学说他是打飞机打到须脱睡着的，他也有失眠，每天睡3小时，还是吃安眠药的，不过他精神还不错，就人瘦

最佳建议是去当地3甲医院去看医生。其他的土方法都不可靠！

看医生