难入睡，多梦，耳鸣，求救！

房事要节制，不然吃什么药都不管用，而且保证每天10点睡觉，坚持服用六味地黄丸，会有效果。楼主平时如果容易手脚盗汗，就是肾阴虚。但如楼主所说，比较容易受寒邪，平时手脚冰凉，冬天更甚的话，有可能是积阴及阳，阴阳两虚。一定要先禁房事一段时间，慢慢调理。

多大岁数了?
建议去爬爬山,主要就是要锻炼,不要总指望吃药

请问你去医院检查了么？
耳鸣有神经性和传导性之分，与过敏性鼻炎有关。
不要老是找偏方，还是正规治疗的好。
你可以在神经内科、五官科等治疗，多梦本质上只是睡眠障碍的症状之一，而大多数睡眠障碍常是由于神经衰弱引起，因此，只要对神经衰弱进行综合性的治疗，特别是养成良好的生活习惯消除一些不必要的精神负担，再配合一些调节神经功能的药物，争取有一个近乎生理的正常睡眠。

你有些慢性疲劳综合症
六味地黄+人参归脾丸一起吃 平时你要是不爱上火的话 喝些生晒参泡的水喝

我感觉你的情况是肾阴虚，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。
此外，补肾要注意一个原则，肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。