怎么可以长的壮点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 07:00:13
我身高1.83。 才65公斤 。别人都说我太瘦了。现在20了。怎么才能长壮。我每天打篮球

你说的壮,是不是说肌肉有力,肌肉强壮?
肌肉细胞是不会分裂的
因此,你想变壮,就要锻炼肌肉
每天坚持练习
多吃肉类,补充能量

锻炼加营养！

是不是不喜欢听锻炼的话？那吃保健品吧

多吃饭，多睡觉，最好每晚睡觉前喝碗猪油