我身高183。 17岁，跨越式跳高大概能过168，怎么才能练练呀？之前没接触过跳高训练，想练练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 07:27:06
练练背越式也ok，就不知道背越式会不会戳到脖子?

把垫子垫高垫软一点 经常正确有程序的技术训练
是不会戳到脖子的 倒是膝盖容易把鼻子和脸容易伤到

姿势正确就不会
而且后面还有个软垫

1米83你要背越至少得越2米的栏